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Pilates Beginning Mat Workout

Pilates Beginning Mat Workout

33min
2001
Dirigida por Ted Landon
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Certified Pilates instructor Ana Cabán guides you through the beginning fundamentals of a Pilates mat workout. In the first session of this Pilates video, she will demonstrates alignment and technique while explaining the cue words you will hear. This short section is all about you learning how to do the basics movements in Pilates. Session 2 is a challenging 20-minute series of Pilates moves with clear instruction on technique, breathing, and form.

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Dirigida por Ted Landon • 2001
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Certified Pilates instructor Ana Cabán guides you through the beginning fundamentals of a Pilates mat workout. In the first session of this Pilates video, she will demonstrates alignment and technique while explaining the cue words you will hear. This short section is all about you learning how to do the basics movements in Pilates. Session 2 is a challenging 20-minute series of Pilates moves with clear instruction on technique, breathing, and form.
33min

Detalles

Título original:
Pilates Beginning Mat Workout
Director:
Página oficial:
Duración:
33 min
Trailer:
No disponible
Estado:
Estrenada
Año:
Estreno:
2001-07-20
Presupuesto:
s/d
Ingresos:
s/d
Género(s):
País producción:

Plataformas

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