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P90X2 - X2 Recovery + Mobility (2013)
P90X2 - X2 Recovery + Mobility
58min
2013
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Sinopsis

You learned with P90X that your body only grows stronger while at rest after it's been challenged. X2 Recovery + Mobility takes this a step further, not only by enhancing recover, but by forcing your body to realign to promote better overall functionality. The key is a myofascial release technique called foam rolling. Expect to get a whole new understanding of the phrase "hurts so good." This workout also provides you with a complete stretching routine for those days when you'd prefer to work without the foam roller. Take rest and turn it into total body realignment. The key: an effective technique called foam rolling...

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58 min

Sinopsis

You learned with P90X that your body only grows stronger while at rest after it's been challenged. X2 Recovery + Mobility takes this a step further, not only by enhancing recover, but by forcing your body to realign to promote better overall functionality. The key is a myofascial release technique called foam rolling. Expect to get a whole new understanding of the phrase "hurts so good." This workout also provides you with a complete stretching routine for those days when you'd prefer to work without the foam roller. Take rest and turn it into total body realignment. The key: an effective technique called foam rolling...

  • Título original: P90X2 - X2 Recovery + Mobility
  • Director:
  • Página oficial: beachbody.com
  • Estreno:
  • Duración: 58 minutos
  • Estado: Estrenada
  • Año: 2013
  • Fecha Estreno: 2013-10-30
  • Género:
  • Idioma original: Inglés
  • Presupuesto: s/d
  • Recaudación: s/d
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